ug开『kai』户:跨年『nian』,矫【jiao】情一 yi[下〖xia〗……目标

马上2021就要过去,每次到跨年的节点难免矫情

“今年我要好好锻炼,争取增重五斤,看起来更壮一些。”

“坚持规律作息和有氧运动,今年目标减十斤。”

“今年要是能在健身房遇到另一半那就好了。”

这些2021年定下的目标,是否都实现了呢?

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坚持锻炼,比想象中的更难还是更简单呢?在接下来的一年中,你会继续努力达到更高的目标吗?

生活没有目标,就像航海没有罗盘,健身锻炼也是如此,没有目标,可能会限制自己的能力,挥霍自己的潜力,朝着目标努力,看着自己一天天的变化,真是一件幸福的事情。

制定好每周的训练计划,不论一周训练的次数,坚持下去并让运动健身成为习惯,这才是最好的,达到自己的目标就是进步,接着再制定下一轮的方向。

将健身、学习和工作时间平衡好,提升生活品质。不知小伙伴们去年的目标实现了吗?新年奋斗的方向又是什么呢?在下方留言将其分享给大家吧!

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